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果仁面包

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日期:2024-10-02 20:16热度:加载中...

果仁面包

果仁面包的做法

果仁面包

by COUSS
  • 烘焙
  • 家常味
  • <2小时
  • 新手尝试

家庭烘焙的出发点是为了健康,这款果仁面包没有加入油脂也没有加入糖类,却加入了大量的核桃仁和松仁,吃起来不但有小麦本身的香味,还有果仁的香昧,做为主食面包食用,既健康又好吃!(~by@sheryl)

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果仁面包营养建议

  • 含糖量 30.52
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

果仁面包的食材2人份

  • 高筋面粉300克
  • 酵母(干)1/2匙
  • 精盐6克
  • 200克
  • 核桃仁60克
  • 松仁60克
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果仁面包的做法

1 果仁面包菜谱图解

将高粉和水放在一起混合均匀,静置30分钟后

2 果仁面包菜谱图解

加入酵母揉匀,再加入盐揉匀,最后加入果仁揉匀

3 果仁面包菜谱图解

将面团放在案板上轻轻卷起,卷好后收口向下,用手掌从下往上收紧面团成一个圆形,放在案板上盖上保鲜膜松驰30分钟后,用上面的手法再进行折叠,然后再松驰30分钟,折叠3次后放入发酵箱中进行基础发酵90分钟,发酵箱的温度设为38℃、湿度为65%

4 果仁面包菜谱图解

基础发酵结束后取出面团,用擀面杖擀开,拍打面团以排出空气,将面团离自己较远的一头由外向内折,用手指按压折起的面团两端,再将面团的另一头向外折,按压收口处,用手掌滚圆,放入已撒入高粉的藤篮中,放入发酵箱中进行二次发酵,时间约为30分钟

5 果仁面包菜谱图解

将发酵好的面团倒扣在烘焙油纸上,在表面割几道口子

6 果仁面包菜谱图解

将面团用批萨木铲送入预热好的石板上,立即往预热好的盛了石子的烤盘上倒300ml左右的开水,并迅速关上烤箱门。改成上火250℃,下火230℃,烘烤5分钟后取出盛石子的烤盘,继续烘烤35分钟

7 果仁面包菜谱图解

出炉后立即移至烤网上冷却后,切片即可食用

成品图

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THE END

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